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体質改善ダイエット〜元の体を取りもどそう〜

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体脂肪を燃焼させる!?「ケトン体ダイエット」とは

体脂肪が消費されやすい体質を作るというもの♡

昨今では太りにくい、ぼけない、アンチエイジングに効くと「ケトン体」が約60%も入ってると
話題になったココナッツオイルもそのひとつである。

そもそも「ケトン体」はなぜいいのだろうか?

「ケトン体ダイエット」。
炭水化物の摂取量を極端に減らすことで血糖値及びインスリンをコントロールし、体脂肪が消費されやすい体質を作るというもの。

出典 http://microdiet.net

なぜ、体質改善をするとダイエットしやすくなるの?

痩せ体質の体づくりをするから、痩せ体質の作り方・過ごし方・考え方

体質改善ダイエットは、今までの体質を良い方向へと改善するダイエットです。

例えば、太りやすい人や痩せにくい人は、新陳代謝が低下が問題の可能性があります。

そこで、食生活や運動・睡眠などの基本的な部分を整えることで体質をリセット。

リセットされた体質は新しい体質を0から作ることが出来るので、体質改善で痩せやすい体質へと変化させることでダイエット効果をもたらします。。

出典 http://monclerindre.com

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