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愛情込めてカフェ風〜酵素米作ってみない♪ 酵素食品と発酵食品 はダイエッにもってこいの食材!

健康・美容

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カフェ風〜自家製酵素米作っちゃおぉ〜

はぁ〜ぃぃ♪ダイエット中のまゆりんこです!

秋からの冬ときて食欲が増して困りますね〜(笑)


ダイエット、便秘、美容に良いと言われてる酵素食品と発酵食品や調べてみました。

ちなみに、私も・・・カフェで目にする酵素玄米を美容に良いと思い作ってみたら、めっちゃっ!
美味しくてハマりましたので、みんなにも伝授しちゃおっとw

カフェなどで人気が高まっていますが、おうちで簡単に製作することが可能な事を知っていますか?

おうちで仕上げる事が可能なら、日常的にボディーにいい食事をとることができますね。

そのような酵素玄米のレシピやアレンジテクニック...。をクックパドで紹介します!最近トピックの「酵素玄米」。

酵素米買うならイチオシ店

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好きな本栗原はるみさんの料理本 ... 注文する 冷凍のお試しセットで、 酵素玄米の美味しさを実感された方へご案内!!!

出典 http://cafe-mominoki.jp

TVやインターネットで流行りの健康に良い食品としてよく耳にする「酵素食品」と「発酵食品」同じなのかなぁ〜比較してみました!

酵素食品と発酵食品の両者を数々の面から比較してその違いについて調べてみたので
ご説明していきますね〜♪

それは人の体内にある酵素を助ける役割がある事です。

TVやインターネットで、健康に良い食品としてよく耳にする「酵素食品」と「発酵食品」、似たような言葉ですが、両者はどのようなものでどのような相違があるのでしょうか。

そもそも酵素には3つの種類があり、潜在酵素といわれる体内の「消化酵素」「代謝酵素」そして外から取り込む「食物酵素」があります。

酵素食品と発酵食品には共通する部分があります。



消化酵素は文字通り、食べたものの消化に使われ、代謝酵素は、下記の働きに深く関わり、体を正常にキープする役割を果たします。

twitterでmかなり人気の酵素食品と発酵食品、色んなバージョン集めてみました〜

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